NUTRITINA

Damos luz verde a aquello que está permitido. ¡ El reino vegetal nos garantiza salud! Para crear el hábito de consumo de frutas, verduras y hortalizas en sus cantidades y raciones diarias recomendadas, debemos conocer primero la razón de su importancia y los beneficios que nos aportan. De modo que en el post de hoy os voy a hablar de sus propiedades. En ocasiones resulta difícil introducir en la dieta de los niños y adolescentes este tipo de alimento ¿tal vez sea por el desco